Liikuntamenu

Luontoliikuntaa

FATBIKE-MAASTOPYÖRÄSAFARI
Fatbike-retki on helppo tapa tutustua maastopyöräilyyn ja Eerikkilän upeisiin lähimaastoihin. Leveärenkaisella pyörällä voi nauttia luonnosta liikkumisesta ympäri vuoden. Kesto 1,5 h, ryhmäkoko max. 20 hlöä.

HIIHTORETKI RUOSTEJÄRVELLÄ
Rauhallinen hiihtoretki kauniilla Ruostejärvellä. Ohjaaja antaa retken aikana tärppejä rentoon ja taloudelliseen perinteisen hiihtotekniikkaan. Huom! Omat välineet. Säävaraus. Kesto 1,5 h.

LUMIKENKÄILY
Lumisessa lähimetsässä liikkuminen tarjoaa aivan uudenlaisen näkökulman suomalaiseen metsään. Ohjaaja perehdyttää ryhmän lumikengillä liikkumiseen. Huom! Säävaraus. Kesto 1-2 h.

MELONTA
Melontaretki vakaalla intiaanikanootilla Ruostejärvellä. Ohjaajan avustuksella lajin saloihin on mukavaa ja turvallista tutustua. Huom! Säävaraus. Osallistujan tulee olla uimataitoinen. Kesto 1,5 h, ryhmäkoko max. 28 hlöä.

SUPPAILU
Tutustu suppailuun ohjaajamme opastuksella. Samalla nautit kauniista järvimaisemista laineiden lipalatusta kuunnellen. Osallistujan tulee olla uimatatoinen. Kelluntaliivit tarjotaan osallistujille.

METSÄN MYSTEERI
Ketkä ratkaisevat metsän mysteerin ensimmäisinä? Eerikkilän lähimaastoon on piilotettu aarre, jonka löytämiseksi tiimeiltä tarvitaan yhteistyötä, nokkeluutta ja nopeutta. Arvoitus aukeaa rasti rastilta, joilla testataan joukkueiden luonnontuntemusta, erätaitojakin ja luovuutta. Kesto 1,5 h, ryhmäkoko max. 30 hlöä.

PATIKOINTI
Virkistävä kävelyretki Eerikkilän lähimaastossa. Metsässä samoilu laskee stressitasoa, rauhoittaa ja auttaa keskittymään tähän hetkeen. Samalla tutustuu upeaan järviluontoon. Kesto 1-1,5 h.

JOUSIAMMUNTA
Tutustu ohjaajan avulla vaistoammunnan saloihin, jossa haasteita riittää monella tasolla. Jousiammunta auttaa irtautumaan hetkeksi arjen kiireistä. Jousena käytämme vastakaarijousta. Kesto 1,5 h, ryhmäkoko max. 40 hlöä.

SEINÄKIIPEILY
Tässä lajissa voit koettaa rajojasi kahdeksanmetrisellä sisäkiipeilyseinällämme. Laji sopii seikkailulajeista ja haasteista kiinnostuneille. Kiipeilyn ohjauksesta vastaa lajiliiton hyväksymä ohjaaja. Kesto 1,5 h, ryhmäkoko max. 18 hlöä.

METSÄJOOGA*
Joogaa metsän siimeksessä, maisemista ja tunnelmasta nauttien. Tunne jalkojesi alla metsän sammalmatto, yläpuolellasi taivas rajana. Kurkkaa samalla järvelle mielikuvissasi tai luonnossa, haasta tasapainoasi, keskittymistäsi ja liikkuvuuttasi. Rentoudu lopuksi kaikkia aistejasi hyväksikäyttäen. Kesto 1 h.

MetsänHyssy™*
Kokemuksellinen tunti luontoympäristössä. Luontoympäristöllä on tutkimusten mukaan todettu olevan erityinen hyvinvointia lisäävä vaikutus. Tunne, näe, kuule, tuoksuttele, ja ennen kaikkea koe! Et tarvitse erämiestaitoja riittää, että vain olet, ja kenties löydät mielipaikkasi. Mielipaikassasi rentoudut, irtaudut arjesta, huolet unohtuvat ja saat mahdollisuuden pohtia omaa elämääsi ja itseäsi. Luonto hoitakoon, kiire ja stressi jäävät taakse! Tunti sisältää metsäjoogaa, mielipaikkaharjoituksen ja hyssyttelyn. Kesto 1.5h (tarvittaessa lyhennettynä 1h).

Hinnat

1 tunti 95€ + 6€/hlö
1,5 tuntia 150€ + 6€/hlö

*MetsänHyssy ™ ja Metsäjooga:
1 tunti 160€ + 6€/h
1,5 tuntia 240€ + 6€/hlö

Hinnat sis. alv:n.