Treenaajille

Eerikkilä Crosstraining

Crosstraining on kokonaisvaltainen kuntoilumuoto. Uudella ja monipuolisella tavalla treenaaminen nostaa treenimotivaatiota. Crosstrainingissä yhdistetään erilaisia aerobisia harjoitteita, voimannostoa, kahvakuulailua sekä kehonpainolla tehtäviä harjoitteita.

Jokainen treeni ja viikko on suunniteltu sinulle valmiiksi. Ryhmässä voi liikkua samaan aikaan sekä liikuntaa enemmän harrastanut että aloitteleva. Jokaisessa harjoituksessa on mukana valmentaja, joka valvoo ja opettaa oikeat tekniikat sekä auttaa sinua löytämään itselle sopivat liikkeet.

Crosstraining-starttikurssit

Kevätkausi 2018 käynnistyy starttikursseilla. Tule tutustumaan lajiin maksutta! Kurssilla käydään läpi crossitunnilla käytettäviä tekniikoita ja välineitä. Tervetuloa kaikki uudet ja vanhat treenaajat. Kokoontuminen vastaanotossa 15 min. ennen kurssin alkua.

Ajankohdat:
Torstai 11.1.2017 klo 17–20
Lauantai 13.1. klo 10–13

Ilmoittaudu starttikurssille

Viikkotunnit

Viikkotunnit Crosstraining-alueella tiistaisin ja torstaisin klo 18–19. Kokoontuminen crosstraining-alueella.

Syyskausi 2017: 29.8.–14.12.2017
Kevätkausi 2018: 16.1–31.5.2018, 1.5. ja 10.5. ei ole treenejä.

Huom! Tunneille on ennakkoilmoittautuminen (viimeistään 1 vrk ennen)

Hinta

350 €/ hlö/ kausi (9,20 €/krt,  yht. 38 ohjattua kertaa)
20-kortti 220 €
10-kortti 120 €
Kertamaksu 15 €

Kausimaksu sisältää myös kuntosalin rajattoman käytön. Maksu vastaanottoon ennen tuntia. Voit maksaa myös Smartum ja Virike liikuntaseteleillä.

Majoittuville asiakkaillemme kertamaksu 7,50 €.

Lisätiedot: Henna-Riikka Koskelainen, henna-riikka.koskelainen@eerikkila.fi,  p. 0201 108 227