Treenaajille

Eerikkilä Crosstraining

Crosstraining on kokonaisvaltainen kuntoilumuoto. Uudella ja monipuolisella tavalla treenaaminen nostaa treenimotivaatiota. Crosstrainingissä yhdistetään erilaisia aerobisia harjoitteita, voimannostoa, kahvakuulailua sekä kehonpainolla tehtäviä harjoitteita.

Jokainen treeni ja viikko on suunniteltu sinulle valmiiksi. Ryhmässä voi liikkua samaan aikaan sekä liikuntaa enemmän harrastanut että aloitteleva. Jokaisessa harjoituksessa on mukana valmentaja, joka valvoo ja opettaa oikeat tekniikat sekä auttaa sinua löytämään itselle sopivat liikkeet.

Crosstraining-starttikurssit

Syyskausi käynnistyy starttikursseilla.  Kurssilla käydään läpi crossitunnilla käytettäviä tekniikoita ja välineitä. Tervetuloa kaikki uudet ja vanhat treenaajat. Kokoontuminen vastaanotossa 15 min. ennen kurssin alkua.

Ajankohta:

Torstai 6.9.2018 klo 17:30 – 20

Hinta 20€, veloituksetta kausimaksun lunastaneille.

Viikkotunnit

11.9. – 13.12.2018
Tiistaisin ja torstaisin klo 18-19

Viikkotunnit pidetään Crosstraining-alueella muutamaa poikkeusta lukuunottamatta

Hinta

280 €/ hlö/ kausi (10 €/krt,  yht. 28 ohjattua kertaa), maksun saa kahdessa erässä.
20-kortti 220 €
10-kortti 120 €
Kertamaksu 15 €

Kausimaksu sisältää myös kuntosalin rajattoman käytön. Maksu vastaanottoon ennen tuntia. Voit maksaa myös Smartum ja Virike liikuntaseteleillä.

Majoittuville asiakkaillemme kertamaksu 10 €.

Lisätiedot: Katja Jalonen, katja.jalonen@eerikkila.fi, p. 0201 108 227