Sininen helmi hyvinvointiviikonloppu 60+

Sininen helmi hyvinvointiviikonlopun ohjelma

PERJANTAI 22.2.2019
16:00-17:00 VIIKONLOPUN AVAUS
17:00-17:30 OMAA AIKAA
17:30-19:30 RANTASAUNA JA MAHDOLLISUUS AVANTOUINTIIN
19:30-21:00 ILTAPALA

LAUANTAI 23.2.2019
07:00-08:00 AAMU-UINTI JA SAUNA UIMAHALLILLA
07:30-09:00  MAHDOLLISUUS KEHONKOOSTUMUKSEN JA LUUNTIHEYDEN MITTAUKSEEN (varattava erikseen)
08:00-09:30 AAMIAINEN
09:00-10:00 OMAA AIKAA
10:00-11:00 KEHONPAINO -TREENI
11:00-12:00 VENYTTELY- JA RENTOUTUSTUNTI
12:00-13:30 LOUNAS
13:30-14:30 OMAA AIKAA
14:30-16:30 LUMIKENKÄILY JA TULISTELUT VÄLIPALAN KERA LAAVULLA
16:30-17:00 OMAA AIKAA
17:00-18:00 PÄIVÄLLINEN
18:00-19:00 OMAA AIKAA
19:00-20:00 KUNTOPIIRI
20:00-21:30 RANTASAUNA JA MAHDOLLISUUS AVANTOUINTIIN
21:00-22:30 ILTAPALA

SUNNUNTAI 24.2.2019
07:00-08:00 AAMU-UINTI JA SAUNA UIMAHALLILLA
08:00-09:30 AAMIAINEN
09:30-10:00 OMAA  AIKAA JA HUONEIDEN LUOVUTUS
10:00-11:00 TUOLIJUMPPAA JA LIIKKUVUUSHARJOITTEITA
11:00-12:00 LOPPURENTOUTUS
12:00-13:00 LOUNAS