Sininen helmi hyvinvointikurssi 55+

Sininen helmi hyvinvointikurssin ohjelma

PERJANTAI    21.2.2020

12:00-13:00 LOUNAS
14:00-15:00 VIIKONLOPUN AVAUS,ESITTELY
15:00-16:30 MAJOITTUMINEN
16:30-18:00 KEHONPAINOTREENI
18:00-19:00 PÄIVÄLLINEN
20:00-22:00 RANTASAUNA, naiset
20:00-22:00 PIENI RANTASAUNA, miehet
21:00-22:00 ILTAPALA

LAUANTAI     22.2.2020

07:00-08:00 AAMU-UINTI JA AQUA ZUMBA
07:00-09:30 AAMIAINEN
10:00-11:00 HYVINVOINTI LUENTO
11:00-13:00 LOUNAS
13:00-14:00 OMAA AIKAA
14:00-16:00 SAUVAKÄVELY LAAVULLE, JOSSA KAHVIT
16:00-16:30 OMAA AIKAA
16:30-17:30 KEPPIJUMPPA + VENYTTELY
17:00-18:00 PÄIVÄLLINEN
18:00-19:00 OMA AIKAA
19:00-20:30 RANTASAUNA, naiset
19:00-22:30 PIENI RANTASAUNA, miehet
20:00-22:00 ILTAPALA

SUNNUNTAI    23.2.2020

07:00-09:00 AAMU-UINTI JA SAUNA
07:00-09:00 AAMIAINEN
09:00-09:30 OMA AIKA
09:30-10:30 TUOLIJUMPPA + LIIKKUVUUSHARJOITTEITA
10:30-11:00 LOPPURENTOUTUS
11:00-11:30 HUONEIDEN LUOVUTUS
11:00-13:00 LOUNAS

Ilmoittaudu mukaan