Hyvinvointiviikonloppu

Hyvinvointiviikonlopun ohjelma

Malliohjelma

Perjantai

17.00– 17.15 Viikonlopun avaus, välipalaa
17.30–19.00 Palautumisohjelma™; Pysähtyminen ja rauhoittuminen
19.00 – 20.30 Sauna; Saunotaan hiljaa tai ainakin hiljempaa
20.30–21.30 Iltapala

Lauantai

8.15 – 9.00 Aamuherättely luonnon lumoissa
9.00–10.00 Aamiainen
10.15 – 11.45  Fascialinjaus™ ja rentoutus.
12.00 – 13.00 Lounas
14.00 – 15.15 Luento; ”Onko tekeminen ja oleminen tasapainossa”? -Sallinko kehon ja mielen palautua?
16.00 – 17.15 Palautumisohjelma™; Vapautuminen ja laajentuminen
17.15 – 18.45  Rantasauna, pieni välipala saunalla
19.00 – 21.00 Illallinen hämäränhyssyssä päivien tuntoja pohdiskellen

Sunnuntai

8.15 – 9.00 Aamuherättely MetsänHyssyä™ mukaellen.
9.00–10.00 Aamiainen
10.30 – 12.00 Palautumisohjelma™; Irti päästäminen.
12.00–13.00 Lounas
13.00 – 13.30 Päätös