Testaukseen saapuvan ennakkotietolomake

  • Testauksen ajankohta

  • ( esim. 2.11.2015 )
  • Henkilötiedot

  • Kuntotestiin valmistautuminen

    1. Vältä voimakasta fyysistä rasitusta ja alkoholin käyttöä testiä edeltävänä päivänä sekä testipäivänä. 2. Testissä hikoilet ja hengästyt, joten varaa mukaan liikuntavaatetus ja peseytymisvälineet. 3. Vältä tupakointia, kahvia, teetä, kolajuomia ja ateriointia vähintään 2 tuntia ennen testiä.
  • Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.